SAĞLIK
-
Yeme Bozukluklarına Karşı Uyanık Ol!
Yeme bozuklukları, sadece kişinin fiziksel sağlığını değil, aynı zamanda beden algısını ve özsaygısını da etkileyebilen karmaşık durumlardır. İyileşme sürecinde bedeni…
Devamını Oku » -
Değerli hissetmek adına atılabilecek adımlar nelerdir?
Değer hissi, insanlar için çok önemlidir. Bu duygu olmadığında, insanlar kendilerini toplumda veya kendi içlerinde önemsiz hissederler. Ancak, aslında hiç…
Devamını Oku » -
Uzmanlar Uyarıyor: Arka Koltukta Kemer Kullanımı Ölüm Oranlarını Yüzde 75 Azaltıyor!
Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre, Türkiye'deki sürücülerin yarısı emniyet kemeri takarken, ön koltukta oturanların ise sadece yüzde 41'i emniyet kemeri…
Devamını Oku » -
Antep Fıstığının Besin Değeri ve Kalori Miktarı Nasıl?
İç Anadolu Bölgesi'nin sevilen çerezlerinden Antep fıstığı, ince kabuğu ve çeşitli tüketim seçenekleriyle öne çıkıyor. Hem atıştırmalık olarak hem de…
Devamını Oku » -
Kokoreçin Kalori Değeri ve Besin İçeriği Ne Kadar?
Kokoreç, Türkiye'de çok sevilen bir sakatat lezzetidir. Ortalama bir orta porsiyonda yaklaşık 226 kalori bulunmaktadır.
Devamını Oku » -
Kaç Kalori Var Bu Köftede? – Köftenin Besin Değerini Öğren!
Köfte, tek başına veya yanında servis edilen birçok yemekte en sevilen et türlerinden biridir. Kıyma, baharat, yumurta, soğan ve ekmek…
Devamını Oku » -
Kıyma Kalorisi: Bir Porsiyon Kıymada Ne Kadar Kalori Var?
Kıyma, ince çekilmiş etin makineden geçirilmesi sonucunda elde edilen bir et ürünüdür. Genellikle Türk mutfağında dana, koyun veya kuzu etinden…
Devamını Oku » -
Kırmızı Mercimeğin Besin Değeri ve Kalori İçeriği Nedir?
Kırmızı mercimek hem uygun fiyatlı hem de uzun süre tok tutucu bir bakliyattır. 100 gram kırmızı mercimek yaklaşık 322 kalori…
Devamını Oku » -
Kırmızı Etin Besin Değeri: Kırmızı Etin Kalori İçeriği Nasıl?
Kırmızı et, protein, vitamin ve mineral açısından zengin bir besin kaynağıdır. Dengeli bir şekilde tüketildiğinde vücudumuzun ihtiyaç duyduğu önemli besinleri…
Devamını Oku » -
Kestane Kalori Miktarı ve Besin Değeri Hakkında Bilgi
Kışın en sevilen yiyeceklerinden biri olan kestane, tercih edilen bir lezzettir. Özellikle sobanın üstünde pişirilerek eski zamanların nostaljik tadını yaşatır.…
Devamını Oku »