“Sahurunuzu mümkün olduğunca geç yaparak açlık sürenizi kısaltabilirsiniz”
Şeker Hastalığı ve Oruç Tutma Riskleri
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Leyla Batmaz, şeker hastalığının gün geçtikçe artan bir halk sağlığı sorunu olduğunu vurguladı.
Ramazan ayında beslenme düzeni ve uyku ritminin değiştiğini belirten Batmaz, oruç tutarken dikkat edilmesi gereken önemli noktalara dikkat çekti.
Oruç tutarken yüksek glisemik indeksli besinlerin tüketilmesinin kan şekerinde yükselmelere yol açabileceğini söyleyen Dr. Batmaz, hastaların porsiyon kontrolüne dikkat etmeleri gerektiğini belirtti.
Şeker hastalarının oruç tutmaları durumunda yaşayabilecekleri riskler arasında ani kan şeker düşmeleri, hipoglisemi, tansiyon düşüklüğü ve sıvı kaybı gibi durumların bulunduğunu ifade etti.
Uzm. Dr. Batmaz, oruç tutmanın uygun olup olmadığının doktor kontrolüyle belirlenmesi gerektiğini vurgulayarak, düşük ve orta riskli hastaların doktor gözetiminde oruç tutabileceğini belirtti.
Dr. Batmaz, şeker hastalarının gün içinde en az 3 kez kan şekeri ölçümü yapmaları gerektiğini ve oruç sürecinde sıvı ihtiyacını karşılamalarını önerdi.
