TARİFLER
-
Tam Buğday Ekmeğin Besin Değeri ve Kalori Değeri Ne Kadar?
Tam buğday ekmeği, su, tuz ve tam buğday unu kullanılarak yapılan sağlıklı bir ekmektir. Kepekli ekmeğin yüksek lif içeriği sayesinde…
Devamını Oku » -
Evde Tarhana Çorbası Nasıl Yapılır? Geleneksel Tarifin Sırları…
Tarhana çorbası, kış aylarının sevilen lezzetlerinden biridir. Evde hazırlanan tarhana veya hazır satılan ev tarhanalarıyla kolayca yapılabilir. Yüksek besleyici değeriyle…
Devamını Oku » -
Tavuk Ciğerinin Besin Değeri ve Kalori İçeriği Ne Kadar?
Tavuk ciğeri, protein açısından zengin, demir ve çeşitli vitaminler içeren sağlıklı bir gıda seçeneğidir. Genellikle düşük kalorili bir besindir ve…
Devamını Oku » -
Tavuk Göğsünün Besin Değeri: Tavuk Göğsünde Kaç Kalori Var?
Tavuk göğsü, sağlık açısından oldukça faydalı bir besindir. Özellikle kalori takibi yapanlar sık sık tüketirler. 100 gram tavuk göğsü, kas…
Devamını Oku » -
Taze Fasulyenin Besin Değeri ve Kalori İçeriği Ne Kadar?
Taze fasulye sağlıklı ve besleyici bir sebzedir. Bol miktarda lif ve mineral içerir, aynı zamanda düşük kalorilidir. C vitamini bakımından…
Devamını Oku » -
Evde Zeytinyağlı Taze Fasulye Nasıl Hazırlanır?
Taze fasulye, insanlar tarafından sevilerek tüketilen ve özellikle zeytinyağlı yemeklerde sıkça tercih edilen bir sebzedir. Hem besleyici hem de hafif…
Devamını Oku » -
Tereyağının Besin Değeri: Tereyağı Kaç Kalori İçeriyor?
Tereyağı, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alır ve 100 gramında yaklaşık 717 kalori bulunur. Besin değeri yüksek olan bu…
Devamını Oku » -
Ton Balığının Besin Değeri ile İlgili Merak Ettikleriniz: Ton Balığında Ne Kadar Kalori Var?
Ton balığı hem besleyici hem de vitamin açısından zengin bir deniz ürünüdür. Potasyum deposu olarak bilinen ton balığı, salatalarda ve…
Devamını Oku » -
Evde Tuzlu Kurabiye Yapımı: Kolay ve Lezzetli Tarifler
Tuzlu kurabiyeler, çay keyfinize eşlik eden lezzetli atıştırmalıklardır. Kolayca hazırlanabilen bu kurabiyeler, çay saatlerinin favorisi olmaya adaydır. Evde taptaze tuzlu…
Devamını Oku » -
Zeytinyağının Besin Değeri: Bir Porsiyon Zeytinyağının Kalori İçeriği Ne Kadar?
Zeytinyağı, sağlıklı ve doğal bir besin kaynağı olup birçok yemekte tercih edilen bir yağdır. Beslenme uzmanları tarafından da sıkça önerilen…
Devamını Oku »