TARİFLER
-
Sütün Besin Değeri: Sütün Kalori İçeriği Ne Kadar? Pişmiş ve Çi Sütün Besin Değerleri Nelerdir?
Süt, hayata ilk adım attığımız andan itibaren sağlığımız için önemli bir rol oynayan eşsiz bir besindir. Özellikle çocukluk ve bebeklik…
Devamını Oku » -
“Tavuğun Besin Değeri ve Kalori İçeriği: Pişirme Yöntemlerine Göre Farklılık Gösteren Tavuk Besin Değerleri…”
Tavuk, sağlıklı ve besleyici bir gıda olup düşük yağ içeriğiyle diyetler için ideal bir seçenektir. Tavuğun besin değeri oldukça yüksektir…
Devamını Oku » -
Evde Waffle Hamuru Nasıl Yapılır? Adım Adım Tarif…
Waffle, adını duyduğunuzda insanların iştahını kabartan, harika bir lezzete sahip bir tatlıdır. Herkesin damak zevkine göre farklı şekillerde yapılabilen bu…
Devamını Oku » -
Evde Yalancı Tavuk Göğsü Yapmanın Püf Noktaları
Yalancı tavukgöğsü, pratik ve lezzetli bir tatlıdır. Genellikle sütlü tatlılar kategorisinde yer alır ve şık sofraların favori lezzetlerinden biridir. Ana…
Devamını Oku » -
Yer Fıstığının Besin Değeri ve Kalori İçeriği Ne Kadar?
Fıstık, çay saatlerinde, keyifli sohbetlerde ve atıştırmalık ikramlarda vazgeçilmez bir lezzettir. Farklı türleriyle bolca tüketilebilir ve hem alkollü hem de…
Devamını Oku » -
Yoğurdun Besin Değeri: Bir Kase Yoğurtta Kaç Kalori Var? Tam Yağlı Yoğurtun Besin İçeriği…
Yoğurt, protein, kalsiyum ve probiyotikler açısından zengin bir besindir. 100 gram tam yağlı yoğurt genellikle ortalama 60-70 kalori içerir ve…
Devamını Oku » -
Yulaf Ezmesinin Besin Değeri ve Kalori İçeriği!
Yulaf ezmesi, kısıtlı zayıflama ve beslenme programlarında sıkça tercih edilen bir besindir. Diyet kahvaltılarda yoğurt ve süt ile birlikte kullanılabilir.…
Devamını Oku » -
Kestane Pişirme Teknikleri: Tavada, Fırında, Suda ve Tencerede Nasıl Yapılır?
Kestane, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği olup Türk mutfağında sevilen bir lezzettir. Kestane tavada, fırında, suda, tencerede ya da ocakta pişirilebilir.…
Devamını Oku » -
Nohutun Besin Değeri ve Kalori İçeriği: Pişmiş Nohutun Sunduğu Besinler…
Nohut, besin değeri yüksek bir kurubaklagildir. Protein, potasyum, fosfor ve demir gibi önemli besinleri bol miktarda içerir. Diyet yapanlar için…
Devamını Oku » -
Doğal Yollarla Omega 3 Almanın 10 En İyi Yolu
Omega 3, hastalıklara karşı koruma sağlayan bir kalkan görevi görür. Bağışıklık sistemini güçlendiren bu yağ asidi, vücuda fayda sağlar. Balık…
Devamını Oku »