TARİFLER
Simitin Kaç Kalori İçerdiğine Dair Bilgi Almak İster Misin?
Simit Besin Değeri ve Kalori Bilgileri
Simit çeşitlerinin kalori oranları farklılık göstermektedir. Besin değerleri aşağıdaki şekildedir:
- 100 gr simit: 272 kalori
- Orta boy simit: 108 kalori
- Kepekli simit: 200 kalori
- Tereyağlı simit: 130 kalori
- Çekirdekli simit: 120 kalori
Simidin Sağlığa Faydaları
Simidin vücut sağlığına faydaları da oldukça önemlidir. Bazılarını şu şekilde sıralayabiliriz:
- Çıtır simit enerji vererek güne enerjik başlamanızı sağlar.
- Susam içeriği antioksidan görevi görerek sağlıklı bir destek sağlar.
- Kilo vermek isteyenler için sağlıklı bir karbonhidrat kaynağıdır.
Simitin Sağlıklı Besin Tüketimine Etkisi
Simit sağlıklı besin tüketimini destekler. İşte simitin içeriğinde bulunan besinler:
- Karbonhidrat ve sağlıklı yağlar
- Fırında pişirilmesi kalorisini azaltır ve sağlıklı yapar.
- Tok tutuculuğu yüksek bir karbonhidrat kaynağıdır.
Simit E ve A vitaminleri içerir. Bu vitaminler cildi yenilerken saç ve tırnakların hızlı uzamasına yardımcı olur. Sağlıklı yağlar vücuttaki yağ tutulmasını azaltır ve aralıklı olarak tüketilmesi önerilir.
