Gençlikteki Hareketsizlik, Atardamar Sertleşmesini Artırabilir!

Oxford, Bristol ve Exeter Üniversiteleriyle Doğu Finlandiya Üniversitesi’nden Bilim İnsanlarınca Yapılan Ortak Araştırmadan Çarpıcı Bulgular

Oxford, Bristol ve Exeter Üniversiteleriyle Doğu Finlandiya Üniversitesi’nden bilim insanlarının ortak yürüttüğü araştırmada, 11 ila 24 yaşları arasındaki 1339 çocuk ve genç incelendi. 13 yıl boyunca bu kişilerin atardamar sertliği belirli periyotlarla kontrol edildi.

Araştırma, çocuklar ve gençlerdeki hareketsizlik süresinin artmasının atardamar sertleşmesini ciddi şekilde etkilediğini ortaya koydu. Günde 6 saatten 9 saate çıkan hareketsizlik süresinin atardamar sertliğini yaklaşık %10 artırdığı belirlendi.

Bunun yanı sıra, yaşlanmanın da atardamar sertliğini artırdığı ve bu durumun yetişkinlerde genç yaşta ölüm riskini %47 artırabildiği vurgulandı. Çalışmada, günde en az 3 saatlik hafif fiziksel aktivitenin ise atardamar sertleşmesi riskini en aza indirmeye yardımcı olabileceği ifade edildi.

Doğu Finlandiya Üniversitesi’nde görevli Dr. Andrew Agbaje, “Çalışmalarımız, çocukluk çağındaki hareketsizliğin sağlık için daha önce düşündüğümüzden daha tehlikeli olduğunu vurguluyor gibi görünüyor. Bu bulgular, Acta Physiologica dergisinde yayımlandı.”