Kilo alımı ve kanser arasındaki ilişki korkutucu bir şekilde ortaya çıktı: Her 5 kilo artışı, kanser riskini yüzde 5 artırıyor!

Kolon Kanseri: Önlenmesi ve Tedavisi Mümkün Bir Ölümcül Hastalık

Sağlıksız beslenme, hareketsizlik, fazla kilo, sigara ve stres gibi faktörlerle bağlantılı olarak son yıllarda görülme sıklığı hızla artan kolon kanseri, dünyada kanserden ölüm nedenleri arasında ikinci sırada yer alıyor. Üstelik kolonoskopi gibi basit bir yöntemle önlenmesi mümkün olan bu ölümcül hastalığa karşı toplumsal farkındalığın yetersiz olması, kolon kanserinin günümüzde en sık rastlanan üçüncü kanser türü olmasına neden olmaktadır.

Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Nurdan Tözün, Türkiye’de her yıl yaklaşık 20 bin kişiye kolon kanseri teşhisi konulduğunu belirterek son 15 yılda 50 yaş altındaki bireylerde de artış görüldüğünü vurguladı. Ancak kalın bağırsağın iç duvarında başlayan ve kansere dönüşebilen polipler, kolonoskopi ile erken teşhis edilerek önlenebilmektedir. Maalesef toplumda bu konuda yeterli farkındalık bulunmamaktadır dedi.

Bu kapsamda 45 yaş ve üzerindeki herkesin (özellikle ailesinde kanser öyküsü olanların) belirli aralıklarla kolonoskopi yapmalarını öneren Prof. Dr. Tözün, kolon kanserinden korunmada yaşam tarzının da kritik bir rol oynadığını vurguladı. Sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmenin yanı sıra düzenli egzersiz yapılması, alkol ve sigaranın uzak durulması, kilonun kontrol altında tutulması, yeterli ve kaliteli uyku alınması ve gerekirse kalsiyum ile D vitamini desteği alınmasının önemine dikkat çekti.

Kolon kanserinden korunmak için Prof. Dr. Tözün’ün önerileri arasında sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, alkol ve sigaradan uzak durma, kilo kontrolü, kaliteli uyku, kalsiyum ve D vitamini takviyesi ile düzenli tarama testleri yaptırılması yer almaktadır. Ayrıca belirtileri göz ardı etmemek de hayati önem taşımaktadır; bağırsak alışkanlıklarında değişiklik, karın ağrısı, kilo kaybı, kansızlık, kanama gibi belirtiler kolon kanserine işaret edebilir.

Kolon kanseri, erken teşhis ve tedavi ile önlenebilen bir hastalıktır. Bu nedenle sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinerek düzenli olarak tarama testleri yaptırarak kolon kanserinden korunmak mümkündür. Unutmayın, sağlık her şeyden değerlidir.