Sigara ve alkolün fazla tüketimi göz sağlığını da olumsuz etkiliyor

Dünyagöz Ankara’dan Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Kubilhan Elmas’tan Uyarılar:

1-7 Mart Yeşilay Haftası: Göz Sağlığına Sigara ve Alkolün Zararları

Sigara Kullanımının Göz Sağlığına Etkileri:

– Sigara kılcal damarları tıkayarak gözü besleyen damarların işlevini engeller.

– Göz sağlığını olumsuz etkileyerek sarı nokta, maküla dejenerasyonu, katarakt, glokom, diyabetik retinopati gibi ciddi rahatsızlıklara neden olabilir.

– Ağır sigara kullanımı maküla dejenerasyonu ve katarakt riskini artırabilir.

Sigara ve Gebelik:

– Sigara içen hamilelerin bebeklerinde gözlerde şaşılık ve körlük riskini artırabilir.

Alkol Tüketiminin Göz Sağlığı Üzerindeki Etkileri:

– Alkol, bulanık görme, göz bebeklerinde aşırı tepki, göz seğirmesi, renk algısında zorluklar ve göz kuruluğu gibi sorunlara yol açabilir.

Uzun Süreli Alkol ve Sigara Kullanımının Sonuçları:

– Alkol ve sigara tüketimi katarakt oluşumunu hızlandırabilir.

– Göz merceğinin saydamlığını azaltarak görme bozukluklarına neden olabilir.

Öneriler ve Koruyucu Önlemler:

– Yılda bir göz muayenesi yaptırmak ve beslenme düzenine dikkat etmek önemlidir.

– C ve E vitamini ile beta karoten açısından zengin besinler tüketmek göz sağlığını korumada etkili olabilir.

– Aktif bir yaşam sürdürmek ve tansiyon, kolesterol düzeylerini kontrol altında tutmak göz rahatsızlıklarının oluşma riskini azaltabilir.