Spor Yaralanmaları Artıyor: İnsanlar Aktif Hayatlarıyla İlgilenirken Dikkatli Olmalı!
Prof. Dr. İbrahim Tuncay’dan Spor Yaralanmaları Hakkında Uyarılar
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Tuncay, spor yaralanmalarının kalıcı sakatlıklara dönüşmemesi için dikkatli olunması gerektiğini belirtti. Birden fazla yaralanma durumunda tedaviye geç kalınması, yetersiz rehabilitasyon, rehabilisyason kurallarına uyulmaması, erken dönemde spora dönülmesi ve yaralanmaların tekrarlama riski, kalıcı hasarların ortaya çıkmasına sebep olabilir.
Prof. Dr. Tuncay, çocuk ve gençlerdeki tehlikelere de dikkat çekerek, orantısız antrenman, aşırı yüklenme gibi faktörlerin kas iskelet sisteminde olgunlaşma tamamlanmadan zararlı etkilere sebep olabileceğini söyledi. Özellikle futbol gibi popüler spor dallarında, basit gibi görünen yaralanmaların ihmal edilmesi ve uygun şekilde tedavi edilmemesi, uzun vadede ciddi riskler oluşturabilir. Bu nedenle kulüplerin ve ailelerin bilinçli olması önemlidir.
Amatör spor yapanlarda ise ağır sporlar yapmanın yanı sıra bilinçsiz takviye kullanımı ve uygun olmayan spor aletlerinin kullanımı da büyük risklere sebep olabilir. Her bireyin yaşına, kilosuna, fiziksel özelliklerine uygun olarak spor yapması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Tuncay, her sporun baştan sona düşünülerek yapılmadığında ortopedik sorunlara yol açabileceğini söyledi.
En sık yaşanan spor yaralanmalarını sıralayan Prof. Dr. Tuncay, futbolda kas yaralanmaları, diz içi yaralanmaları, basketbol ve voleybolda ise omuz ve dirsek yaralanmaları, ayak ve ayak bileği yaralanmalarının önde geldiğini belirtti.
Spor yaralanmalarında tedavi seçeneklerine de değinen Prof. Dr. Tuncay, kas yaralanmalarında lokal enjeksiyonlar, fizik tedavi gibi yöntemlerin tercih edilebildiğini ancak ayrışmış menisküs lezyonları, ön çapraz bağ ve kıkırdak yaralanmalarında cerrahi tedavilerin gerektiğini ifade etti.
