Çöpe Atılan Şeyler Konusunda Pişmanlık Yaşamamak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler!
Muz Kabuklarının Şaşırtıcı Yararları
- Cilt Sorunları:
Muz kabuklarının anti-inflamatuar özellikleri ve C vitamini içeriği, güneşle bağlantılı cilt sorunları ve sivilceler için ideal bir yardımcı olabilir.
- Diş Sağlığı:
2015 yılında yayınlanan bir araştırmaya göre muz kabukları, diş eti iltihabı gibi sorunların oluşumunda rol oynayan bakterilere karşı antibakteriyel etki gösterebilir, dolayısıyla diş sağlığınızı korumada destek olabilir.
- Bahçe İşleri:
Bahçıvanlar, muz kabuklarını değerlendirmenin bahçe işlerinde harika bir fikir olduğunu düşünüyor. Toprağa solucan yemi olarak ekleyebilir, bitki gübresi yapmak için suyla karıştırabilir ya da yaprak bitlerini uzak tutmak için gül çalılarının altına koyabilirsiniz.
- Depresyon:
Muzdaki triptofan ve B6 vitaminleri, depresyon semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Triptofan, serotonin üretimine yardımcı olarak ruh halinizi iyileştirebilir.
- Saç Bakımı:
Muz, saç için faydalı olan silika ve antioksidanları içerir. Alerjiniz yoksa, saç maskenize muz kabuklarını ekleyerek saçınıza ekstra bakım yapabilirsiniz.
- Bazı İlk Yardım Durumları:
Muz kabuklarının antimikrobiyal özellikleri, böcek ısırıkları, kaşıntılar ve hafif güneş yanıkları gibi durumlarda faydalı olabilir. Ayrıca, deri altına batan kıymıkları çıkarmak için de kullanılabilir.
- Daha İyi Görme:
A vitamini göz sağlığı için önemlidir ve muz kabuklarında bol miktarda bulunur. Gözlerinizi güçlü ve sağlıklı tutmak için muz kabuklarını tüketebilirsiniz.
- Sindirim Sağlığı:
Lif açısından zengin muz kabukları, sindirim sisteminizi düzenleyerek kabızlık ve ishal gibi sorunları hafifletebilir. Özellikle Crohn hastalığı veya irritabl bağırsak sendromu olanlar için faydalı olabilir.
Kaynak: Health Line, Contemporary Clinical Dentistry, Medicine Net, Web MD